Aivojumppaa

Voiko parempaa muistia ja keskittymiskykyä treenata?


Lyhyesti vastattuna KYLLÄ.

Aivojumppa toimii, ja tältä sivulta löydät ohjeita täydellisen treenin kokoamiseen.

Trustpilot

Aivot kuin 25-vuotiaalla

Kadonneita avaimia ja unohtuneita salasanoja. Elämässä on paljon muistettavia asioita, ja ikä vaikuttaa kognitiivisiin kykyihimme. Siksi on tärkeää pitää itsemme virkeinä aivojumpan avulla.

Kehon fyysisen kunnon lisäksi myös aivojemme on pysyttävä kunnossa. Iäkkäisiin ihmisiin liittyy monia ennakkoluuloja. Heitä pidetään huonoina oppimaan uusia asioita ja heidän terävyytensä heikkenee vuosien myötä. Itse asiassa 70-vuotiaalla voi olla 25-vuotiaan aivot. Se vain vaatii harjoittelua.

Koleile Remitalia puoleen hintaan

Tue aivojen toimintaa

Tarvitsetko tukea pitääksesi aivot kunnossa? Ginseng auttaa ylläpitämään muun muassa elinvoimaa, valppautta ja henkistä terävyyttä. Bacopa monnieri edistää normaalia verenkiertoa, joka on yhteydessä aivojen suorituskykyyn. Se myös ylläpitää hyvää muistia ikääntyessä.

Tilaa Remital

Aivojen lyhyt historia

Pienenä lapsena aivomme kasvavat. Kuusivuotiaana ne ovat jo niin suuret, että ne ovat jo 90 prosenttia aikuisen aivojen koosta. 30-40-vuotiaana aivot alkavat kutistua, ja 60-vuotiaana ne ovat muuttuneet niin merkittävästi, että se vaikuttaa kognitiivisiin kykyihimme. 

Lisäksi myös verenkiertojärjestelmä muuttuu, mikä johtaa lisääntyneeseen väsymykseen ja energian vähenemiseen. Monien on vaikeampi muistaa asioita ja uusien tuttavien nimiä. 

On tärkeää harjoittaa aivoja koko elämän ajan antamalla niille päivittäisiä haasteita. Toisin sanoen, jos et harjoita aivojasi, et voi odottaa niiden pysyvän vahvoina.

Tutkimusten mukaan [col=#20BB8B/uuden kielen opiskelu on hyödyksi aivoillemme] – ja mitä vaikeampaa, sitä parempi.

Millainen on täydellinen aivojumppa?

Jotkut rakastavat pallopelejä, toiset taas joogaa. Jokaiseen makuun löytyy varmasti myös erilaisia aivoja kehittäviä aktiviteetteja. 

Jos pidät numeroista ja logiikasta, kannattaa kokeilla Sudokua, ja jos rakastat sanoja, kannattaa harkita Scrabblea tai ristisanatehtäviä. Tällaiset pelit ovat helppo ottaa osaksi päivittäisiä rutiineja.

Kannattaa harkita myös suurempia projekteja, kuten uuden vieraan kielen oppimista. Tutkimusten mukaan uuden kielen oppiminen on hyödyllistä aivoillemme. Mitä vaikeampi kieli, sitä parempi se on aivoille. 

5 hyvää tapaa pitää aivot terävinä

Harrasta liikuntaa

Liikunta on hyväksi keholle ja erityisesti aivoille. Se lisää keskittymiskykyä ja on tärkeässä asemassa muistin kannalta.

Jos liikunnan aloittaminen on vaikeaa, aloita pitkillä kävelylenkeillä tai pyöräilyllä. Kaikki liikunta on hyväksi!

Opettele uutta

Monet ihmiset lopettavat uusien taitojen oppimisen, kun he ovat saaneet opiskelunsa päätökseen.

Aivoille on kuitenkin kehittävää saada haasteita. Vieraiden kielten opiskelu on erittäin hyvä tapa harjoittaa aivojaan. Mitä vaikeampi kieli, sen parempi. 

Nuku riittävästi

Nukkuessamme rakennamme kehomme uudelleen ja käsittelemme päivän kokemuksia. Uni antaa meille energiaa tarttua uusiin haasteisiin ja tekee meistä terävämpiä ja valppaampia aamulla. Sitä aivomme tarvitsevat.

Terveellinen ruokavalio

Tarvitset kaikki välttämättömät vitamiinit ja proteiinit ruokavaliostasi optimaalisen kognitiivisen toiminnan varmistamiseksi.

Jos et saa riittävästi tiettyjä ravintoaineita, se voi johtaa väsymykseen ja energian puutteeseen. Siitä aivomme eivät pidä.

Täydennystä ravintolisällä

Voit tukea aivojasi ginsengiä ja bacopa monnieria sisältävällä ravintolisällä. Ginseng auttaa edistämään elinvoimaa, valppautta ja henkistä terävyyttä, kun taas bacopa monnieri edistää hyvää muistia ja keskittymiskykyä. Loistava täydennys monipuoliseen ruokavalioon.

Remital

Älykäs valinta aivojen tueksi

Bacopa monnierista, ginsengista ja muista ravinteista valmistettu Remital on Wellvitan älytuote. Bacopa monnieri tukee muistia ja keskittymiskykyä. Ginseng edistää valppautta ja virkeää mieltä. B6-vitamiini ja niasiini vähentävät väsymystä.

Remital - Ravintolisä - 60 tablettia / 40 g

Kasviuute-vitamiinivalmiste

Remital sisältää bacopa monnieria, joka voi ylläpitää ikämuistia. Bacopa monnieri edistää normaalia verenkiertoa, joka on yhteydessä aivojen suorituskykyyn sekä ylläpitää hyvää älyllistä toimintaa. Sisältää myös ginsengiä, joka lisää elinvoimaa, valppautta ja henkistä terävyyttä. Remital sisältää myös B6-vitamiinia, niasiinia ja biotiinia - tärkeitä ravintoaineita, jotka edistävät normaalia psykologista toimintaa ja hermoston toimintaa. B6-vitamiini ja niasiini auttavat myös vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Suositeltu päiväannos:
1 tabletti päivittäin.

Tabletit niellään kokonaisina veden kanssa. Päiväannosta ei pidä ylittää.

Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota

Päiväannos sisältää:

1 tbl.

  
Bacopa uutetta 200 mg
Ginseng uutetta 20 mg
 
Vitamiinit ja hivenaineet: 1 tbl. % RI*
Niasiinia 8 mg NE 50
B6-vitamiinia 0,7 mg 50
Biotiinia 25 µg 50

*% päivittäisestä saantisuosituksesta (aikuiset) 


Ainesosat: 
Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, dikalsiumfostaatti, silloitettu selluloosakumi, rasvahappojen magnesiumsuolat, talkki, piidioksidi), pikkurasvalehtiuute (Bacopa monnieri (L) Wettst), ginsenguute (Panax ginseng, C.A. Meyer), nikotiiniamidi, pintakäsittelyaine (hydroksipropyyli-metyyliselluloosa), pyridoksiinihydrokloridi, kosteudensäilyttäjä (glyseroli), D-biotiini.

Säilytys:
Kuivassa, suojassa valolta ja lämmöltä.
Ei pienten lasten ulottuvilla.

Värieroja saattaa esiintyä
 
Valmistettu Wellvitalle.

Markkinoija: Wellvita, Hirsalantie 11, FI-02420 Jorvas, www.wellvita.fi

Kuluttajapalvelu: Puh. 09 615 00 516 (pvm/mpm)


Työskentelemme jatkuvasti tuotteidemme kehittämiseksi ja parantamiseksi, ja siksi toisinaan tuotteidemme ainesosissa voi tapahtua pieniä muutoksia.
Pakkaustiedot ovat aina ajantasalla, mutta markkinoilla voi siirtymäaikana olla kahdenlaisella etiketillä varustettua samannimistä tuotetta. Tuotteen koostumus vastaa aina pakkauksen etiketissä olevia tietoja.



Remital - kosttillskott - 60 tabletter / 40 g

Växtextrakt-vitamin produkt

Remital är baserad på bacopa monnieri, som kan förbättra minnet med stigande ålder. Bacopa monnieri bidrar till normal blodcirkulation, vilket är kopplat till hjärnans prestation, samt till att bibehålla en god kognitiv funktion. Innehåller även ginseng, som hjälper till att främja vitalitet, uppmärksamhet och mental skärpa. Remital är också berikat med vitamin B6, niacin och biotin – viktiga näringsämnen som bidrar till en normal psykologisk funktion och till nervsystemets normala funktion. Vitamin B6 och niacin hjälper också till att minska trötthet och utmattning.

Rekommenderad dagsdos : 
1 tablett dagligen. 
Tabletten sväljs hel med vatten.
Daglig dos bör inte överskridas.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.

Innehåll per dagsdos (1 tablett):

1 tbl.

  
Bacopa extrakt 200 mg
Ginseng extrakt 20 mg
 
Näringsämnen: 1 tbl. % RI*
Niacin 8 mg 50
Vitamin B6 0,7 mg 50
Biotin 25 µg 50

*% av dagligt referensintag (för vuxna)


Ingredienser:
Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa, dikalciumfosfat, tvärbunden cellulosagummi, magnesiumsalter av fettsyror, talk, kiseldioxid), Bacopa monnieri (L) Wettst extrakt, Panax ginseng C.A. Meyer extrakt, nicotinamid, ytbehandlingsmedel (hydroxypropylmethylcellulosa), pyridoxinhydroklorid, fuktbevarande medel (glycerol) och D-biotin.

Producerat för:
Wellvita, Hirsalantie 11, FI-02420 Jorvas, www.wellvita.fi


Förvaring:
Förvaras torrt och skyddas mot ljus och värme.
Förvaras utom räckhåll för små barn.
Färgskillnader kan förekomma.
Kertatilaus
54,95 €
Kestotilaus 60 tablettia/joka 2. kuukausi Säästä 11 € toimitusta kohti
Tyytyväisyystakuu
21,95 €
-50% 1. toimituksesta 21,95 €
Hinta sis. toimituskulut 26,9 €
Hinta per seuraavat toimitukset 43,95 €
Hinta sis. toimituskulut 48,9 €
Tuote on lisätty koriin
Vain 0.73 €/päivä tilauksella
Varastossa
Toimitusaika 5-10 arkipäivää
×
×

Wellvitas Tilfredshedsgaranti

Hos Wellvita er tilfredse kunder noget, vi kæmper for hver dag, og på dette produkt tilbyder vi tilfredshedsgaranti. Har du ikke opnået den ønskede virkning efter 3 måneders brug, så giver vi dig 75,- kr i rabat, som du frit kan bruge på et af vores andre kosttilskud.

Ønsker du at benytte garantien eller høre mere, så kontakt vores kundeservice på tlf. 82 30 30 40.

Åbningstider: Man - fre: 8.00 - 16.00